• Coaching
  • Atitude – O que é e como afeta nosso dia a dia

      Atitude. substantivo feminino: Maneira de se comportar, agir ou reagir, motivada por uma disposição interna ou por uma circunstância determinada; comportamento. Do latim aptitudinem atitude, através do italiano attitudine significa uma maneira organizada e coerente de pensar, sentir e reagir em relação a grupos, questões, outros seres humanos, ou, mais especificamente, a acontecimentos ocorridos em nosso meio circundante. (Kardec, 1978, […]

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  • Como o coaching pode te ajudar a superar sua ansiedade

     O coaching é uma prática que traz incontáveis benefícios para quem pretende eliminar a ansiedade. Os conhecimentos, técnicas e pesquisas inovadoras do coaching permitem que, especialmente com o enfoque no autoconhecimento, o coachee reflita sobre suas habilidades, capacidades e realize seus sonhos. A partir dessas reflexões a pessoa consegue reavaliar sua vida, seus caminhos e […]

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  • Traçar objetivos é essencial para todos

    Todos temos sonhos, objetivos e metas. Mesmo que não definidos. O primeiro passo é sair da nossa zona de conforto e decidir chegar a outro lugar, buscando nossa plenitude e realização (seja pessoal, profissional, relacionamento, etc). Durante esse processo, nem tudo é fácil. Muitas vezes ficamos desanimados, cansados, em dúvida se estamos indo na direção certa. Muitos […]

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  • O paradoxo das escolhas

    Como coach ou mesmo consultora de negócios, escuto com frequência perguntas relacionadas a escolhas. Tanto profissionais como pessoais. Desde de “caso ou passo um ano fora do país?” até “sei fazer tantas coisas, qual delas eu devo focar?”. São questões diversas e escolher muitas vezes não é fácil. Escolher sempre significa abrir mão de algo. […]

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  • Neurônios Espelho

    Você já ouviu falar sobre neurônios espelho? Eu também não conhecia o tema até recentemente. Li sobre isso a primeira vez neste artigo aqui. Um neurônio espelho é um neurônio que dispara um impulso nervoso tanto quando um animal realiza um determinado ato, como quando observa outro animal fazendo a mesma coisa. Desta forma, o neurônio imita o comportamento de outro […]